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Slow Breath
Protocolo de respiración
Cuadrada · 4-4-4-4
Relajante · 4-7-8
Resonancia · 5-5 (6 BPM)
Marca el ritmo de tu respiración. Reduce el estrés. Baja la presión arterial.
5 min
10 min
15 min
Sin límite
Empezar
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