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Slow Breath
呼吸プロトコル
ボックス · 4-4-4-4
リラックス · 4-7-8
レゾナンス · 5-5 (6 BPM)
呼吸のリズムを整え、ストレスを減らし、血圧を下げる。
5 分
10 分
15 分
無制限
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