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Por que isto existe →
Slow Breath
Protocolo de respiração
Quadrada · 4-4-4-4
Relaxante · 4-7-8
Ressonância · 5-5 (6 BPM)
Ritme a sua respiração. Reduza o estresse. Baixe a pressão arterial.
5 min
10 min
15 min
Sem limite
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